问题描述： 晚上睡不着觉,很容易急躁起来,有些小事可能会导致很崩溃,控制不好情绪,心情会压抑
吴名波
回答时间：2019-09-27
你好，，你的情况可能是有些焦虑情绪了，影响了睡眠等生理功能，应该是跟你的个性特质以及近期的经历有关系的
建议，坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，倾诉一下心里的压力，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
胡世春
回答时间：2019-09-27
请问您睡不着多久了，有什么诱因？每天可以睡多久，中途会不会醒来，有没有早醒
您做什么工作？家庭和人际关系怎么样？既往得过什么病吗？吃过药吗？有没有自己调节过？