你这种情况骨头虽然没有问题，但是腰部肌肉软组织出现损伤
建议平时注意休息，可以做做腰部的热敷，做做推拿按摩，或者小针刀的松解治疗
以上是对“腰扭伤后，腰部不对称”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰部出现扭伤，就会出现红肿疼痛的症状，影响正常的生活和工作，应该及时的对症处理，
建议到医院骨科做一个拍片检查，或是ct检查，可以明确诊断病因，如果骨头没有问题，只是软组织肌肉的损伤，局部用云南白药喷雾剂，逐渐的可以康复，
你好，腰扭伤后腰一侧高一边低多见于小关节错位紊乱导致的
根据你所描述的情况看需要去中医院骨科就诊，给予手法正骨矫正腰椎小关节错位后就可以恢复正常了