你好，根据你描述的情况，如果过度手淫，容易引起肾虚。
会出现腰膝酸软，注意力不集中，头晕耳鸣等情况，可以服用健脑补肾丸，平时多吃黑色的补肾食物。
问题描述： 过去接触黄色内容,不手影,有一段时间肾咕咕叫
你好根据你描述的情况，建议你，改变自己的，注意力，尽量少接触这方面的事情。
岁数过小就接触这种东西，容易影响身体，建议把自己的注意力转移到别的方面平常少接触这种黄色的刊物，你的症状会慢慢改善的，多加强体育锻炼多注意休息。
以上是对“注意力不集中，身体虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述，您注意力不集中，身体虚弱，考虑可能是肾虚
建议您可以去看一看中医，明确诊断，然后对症治疗，祝您身体健康，早日康复！
你好，根据你描述的情况，如果过度手淫，容易引起肾虚。
会出现腰膝酸软，注意力不集中，头晕耳鸣等情况，可以服用健脑补肾丸，平时多吃黑色的补肾食物。