腰痛肚子痛是很多女性都碰到的一个问题，有些人表现的比较轻微，有些人却表现得非常严重，说到底，主要是由于宫寒造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系治疗痛经应该从保暖，暖宫方面入手，先治本，在痛经的时候，可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，注意穿衣保暖等。
在治本，去看中医大夫，开一些养阳气的药方，服用一段时间就会有很大的效果的，同时注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
你的情况考虑是经前期紧张综合征，与全内雌激素孕激素的比值升高有关，解决此症状首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰放松，在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。
对于症状比较严重的，治疗可在医生指导下镇静药物或孕激素来治疗，应该进行体育锻炼，增强体质，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，重视月经生理的宣传教育，消除恐惧焦虑及精神负担，加强经期卫生避免剧烈运动，过度劳累和防止受寒。
以上是对“女人腰痛肚子痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！房事的时候肚子特别痛，根据您介绍的情况，考虑炎症的可能性，可以用三金片、左氧氟沙星或头孢克肟抗炎治疗
也可以用2-3%的梳打水清洗阴道，建议您注意个人及性生活卫生，治疗期间多喝水。避免辛辣刺激食物
腰痛肚子痛你的情况是痛经，痛经应该及时到医院做检查治疗，因此时间久了，可能隐藏着妇科疾病，当然痛经在日常生活中也是可以避免的，听从医生的吩咐，再加上自身对痛经的预防，远离痛经是指日可待。
腰痛肚子痛患者在月经来潮前3到5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，可以用温中补虚、缓急止痛的中药治疗，也可以食疗调理生姜50克，韭菜500克，牛奶或奶粉250毫升，慢火煮沸趁热饮服。