问题描述： 5.31日打南球踩到别人的脚上扭伤,现在打石膏固定,石膏断了一点上下可以活动,请支招
何伟文
回答时间：2018-12-05
多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状。
可到医院外科进行处理，不要自行处理，以免造成不必要的伤害，注意休息。定期复查。
熊平安
回答时间：2018-12-05
关节骨头的修复没有那么快的，熟话都说伤筋动骨一百天的，这个属于正常现象
我建议你还是多补钙质的东西，平时注意热敷，然后要减少活动，先不急于运动的，有个过程