腰酸、腰痛、脖子痛

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

此类现象往往是由于颈椎腰椎病引起的以及有可能是肌肉劳损的情况引起的。
搬重物以及久坐容易诱发此类疾病的发作，平时建议做好功能锻炼，以及可以选择理疗外用膏药，按摩，中药的调理改善，若疼痛厉害，反复发作建议做拍片检查。
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向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

考虑过度劳累引起的现象，会有腰部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩治疗，可以有所好转。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你的这种情况可能是颈肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。