运动不了多久就腿抽筋

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好考虑是神经性疾病引起的抽筋，与劳累有一定关系的，
建议你最好到医院神经内科检查看看，适当运动锻炼，避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉