你这样应和气血虚，身体的虚寒有关系，应注意合理多休息，饮食的均衡性保养气血，积极锻炼身体
按时睡眠调养生活的习惯，积极调养生活的习惯，可以查一下血，查一下颈椎，有无异常的。可以查一下血压血糖，注意适当的补水
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。祝您早日康复
问题描述： 自从上次感冒发烧掉过水之后好了,现在整个人头重重的,晚上睡觉几乎睡不着,是什么原因
您好！根据您所述——可能是湿气重的症状，这个得吃中成药或看中医面诊吃中药调理。
建议：可以吃些藿香正气水和小柴胡颗粒，按说明吃。或看中医面诊。忌口酸辣糯米。祝您早日康复！
病情描述：自从上次感冒发烧掉过水之后好了。现在整个人头重重的，晚上睡觉几乎睡不着，是怎么回
所以您在调整下自己情绪的同时，也要用些调理神经的药物，帮助睡眠的药物，只有您休息好了，睡眠质量提高了，所有的症状就会一并跟随消失的。
以上是对“头重重的，不舒服，睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！