便秘一个星期了10天只上了一次大号

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

每周大便次数少于2次就可诊断为便秘，造成此类疾病主因是饮食习惯，偶见肠道蠕动过慢及结肠过长
建似多饮水，吃粗纤维食品，适当饮用蜂密水，可口服麻仁软胶囊润肠通便，服用两天有显效

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是内热大引起来的表现，肠道热盛津枯，大便燥结难下，就会造成你说的表现。
这种情况可以先用开塞露来通便，在大便排出后，再采取健脾和胃导滞的措施进行调理，比如服用一段时间保和丸等。
以上是对“便秘一个星期了10天只上了一次大号”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，很高兴为你解答，，考虑是肠胃蠕动慢。
建议你口服芦荟胶囊和西沙必利片，多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水，睡前可以按摩腹部，平时多参加体育锻炼。