你好，不要长期在办公室坐着不动，要适当参加运动。这有利于促进肠道蠕动，把代谢废物排出体外，这大大降低了胆结石的发病率。还要及时喝水，多喝水的话可以增加排尿量，可以把身体废物排出体外，从而避免胆结石的发生。不要因为怕去厕所或怕麻烦就不喝水，不喝水的后果很严重。尽量多吃蔬菜，少吃肥肉和动物油，规律饮食，戒烟酒，少吃零食，加强运动锻炼。假如不坚持平淡饮食，仍然吃大量油腻食品，吸烟饮酒，轻易导致结石复发。
2018-12-05
您好。胆结石形成的因素主要是胆汁的成分和理化性质发生了改变，导致胆汁中的胆固醇沉淀析出和结晶而形成结石。手术治疗后主要是预防
预防方面主要是禁酒、饮食要规律、早餐要吃好。另外要低胆固醇饮食鸡蛋、肥肉、海鲜动物内脏等食品。平时要多食各种新鲜水果、蔬菜如香菇、木耳、芹菜、豆芽、兔肉、鸡肉、鲜豆类等，不用动物油，少吃辣椒刺激性食物，不吃油煎、炸、烤、熏的食物。药物可以用山楂、杭菊花、决明子代茶饮，或饮用绿茶。要注意保持心情舒畅。
以上是对“如何预防胆结石复发呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，如果您做的是胆囊切除手术的话，是不会复发的，不必担心，
您好，如果如我所说的情况，胆囊已经切除，胆囊结石是不会复发的，这点不必担心，不必紧张，希望我的回答能帮到您。
你好，可以通过以下几点预防：
1、饮食结构要合理，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯，适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止胆结石的形成。
2、适量运动，很多女性朋友都喜欢呆在家里，尤其是中年妇女，运动和体力劳动都比较少，天长日久其胆囊肌的收缩力必要下降，胆汁排空就会延迟，这就很容易造成胆汁郁积，使胆固醇结晶析出，为胆结石的形成创造条件。
3、多吃萝卜，萝卜中含有多种维生素、碳水化合物、钙、磷、铁以及蛋白质等，最适宜胆结石患者食用，医学上有研究，将白萝卜洗净后捣碎，榨取萝卜汁液饮用，可以预防胆结石的形成。
4、多吃芹菜，芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，其中磷和钙的含量较高，同时，芹菜还含有挥发性的芹菜油，具有香味，能促进食欲，可以用素油炒食，旱芹菜中含有大量的食物纤维，有利胆、清热、平肝、降胆固醇等功效