问题描述：工作性质决定了只能在办公室里一整天一整天的坐着,都说我这种光坐着不活动的人爱得胆结石,现在胆结石的发病率有这么高,让我十分担心,
你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。
