根据你的情况考虑乳腺增生，建议正规医院乳腺外科就诊，乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查，根据结果进一步治疗。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
中年女性，多发性双乳囊性增生，最大的一个已经2.5cm，囊肿是乳房的良性病变，通常认为是导管扩张或者是小叶退化的结果，没有症状一般无需处理。
问题描述： 多发性双乳囊性增生,最大的一个已经2.5cm
囊性增生症是乳腺增生症的常见类型之一，此病直接影响着女性朋友的健康。囊性增生就是指一种乳腺结构紊乱的疾病，它既非炎症，又非肿瘤。
指导建议：建议使用一些外用乳腺疏通类产品比如茹贝源疏通散结组合，内病外治来修复调理乳腺健康，平时保持良好的心情，戒骄戒躁对康复有帮助的。
你的情况一般考虑是小叶增生或者乳腺囊肿导致肿块疼痛的症状
建议口服抗生素比如头孢克洛胶囊以及乳癖消，同时毛巾热敷。一次15分钟，定期复查B超
以上是对“双乳腺囊性增生及结节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！