月经血是子宫内膜的周期性脱落引起的，有血块就是因为子宫内膜大块脱落，并不是疾病，
如果还伴有痛经的话可以喝点益母草，因为益母草这个药主要是活血化瘀，来月经的时候最好不要沾凉水
您好，情况考虑是由于平时饮食作息不规律或者是着凉等引起的。
建议您月经周期忌食生冷腥辣，保持心情愉悦，注意保暖，多吃鱼肉豆制品等。
您好，月经的来潮就是子宫内膜的脱落，所以会有肉样的组织
这属于正常现象，不用担心的。月经期间注意别吃辛辣的和凉的食物，别太剧烈运动。
以上是对“来大姨妈应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是血块来的，注意经期卫生，不吃辛辣刺激生冷食物，以免引起经血凝固
经期多卧床休息，不熬夜劳累，可以穿着防寒保暖，勤洗澡，勤换衣服，勤换卫生巾
你好，不要担心放松心情，现在还有什么不舒服的地方吗？
在经期一定多注意休息，不要吃刺激性的东西，如果着凉后，可以出现血块，可以热敷小肚子