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高福玲
已帮助网友:4161
您好,您这种情况最好还是加强锻炼为好。是可以长壮的。
建议您最好还是加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,必须保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠。
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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,,长不胖的原因有很多,先天体质,睡眠不足,劳累过度,潜在病因血糖高等,
建议你去医院做个血糖检查看看,平时要注意高营养饮食,高蛋白饮食,合理搭配,生活作息规律,少熬夜等,祝,生活愉快。