从小身体瘦弱,自卑的身体状况,有木有方法

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你这样的情况当然现在可以强身健体的呢，没事的，
你注意休息和营养，平时多运动，多喝水，多吃牛肉，瘦肉之类的就更好的

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，有的是因为先天性体质结构，与遗传有一定关联，有的是因为疾病或者饮食问题引起，多半与胃肠功能不好有关。
建议饮食营养均衡，不要熬夜，可以用中药进行调理，有一定效果，适当锻炼。