问题描述： 阴道缩紧运动需要坚持多长时间?我已经做了2个多月的提肛运动和PC肌训练,可是为什么松弛还没有得到改善呢,当时我问我们这里的的时候说一般两个月的话会见效果的,现在心情很是烦躁,因为觉得这两个月是白白两废掉了,当初我要是做阴道缩紧手术的话现在差不多都恢复了,当时我预定的是韩国好手艺妇科医院去做后方膣圆盖术,因为这个手术可以把里面和外面同时缩紧,运动可以达到效果的话尽量不做手术,可是现在都过了这么长时间为什么没有效果呢?我还有必要坚持做阴道缩紧运动吗?
周兰媚
回答时间：2018-12-05
提肛运动和PC肌训练的效果比较慢,而且视各人情况,有的两个月可能有效果,有的可能要一年才有效果,有的则比较失败,但是长期坚持肯定有好处的,手术见效快,但是,现在手术失败的也很多,所以就看你怎么选择了,