你好，您的情况应该是晚上休息不好的吧，应该是有神经衰弱的表现的
您应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，可以口服一段时间的健脑补肾丸和谷维素治疗试一试
问题描述： 最近白天睡觉起来之后,很不舒服,头昏脑胀,醒来几分钟之后才能反应过来在哪里,谁之类的问题；还有浑身酸痛,口干舌燥,睡觉的时间比以前长了很多,最近这段时间胃口不好
这些情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息有关，需要进行合理地调整。
安排好自己的生活作息，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“睡觉起来之后，头昏脑胀，浑身酸痛，口干舌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，低血压引起的症状
建议你到医院检查血压或找中医检查看看，查明病因对症治疗，多喝水，适当运动锻炼
你好，您的情况应该是晚上休息不好的吧，应该是有神经衰弱的表现的
您应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，可以口服一段时间的健脑补肾丸和谷维素治疗试一试