问题描述：为老人问病情,今年66岁女,在一年的时间里,老是感冒,出汗心烦易怒失眠,（主要是失眠出汗没有抵抗力,老是感冒）不由自己老爱生气,是什么原因?
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
