白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中
夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物
因为目前认为这个疾病跟自身免疫因素有关，所以平时注意避免过敏即可，比如少去花粉多的地方
少吃点海鲜类（容易引起的食物过敏）等。其他的主要就是重在提高抵抗力，多参加户外运动
问题描述： 白癜风挺长时间了,但是没扩散过就一直没治疗,最近要出去玩有什么要注意的
平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素C，激素类药物治疗。
2018-12-04是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，局部白斑出现为特点
建议避免食用维生素C含量高的食品，多吃番茄，海螺等食物，按时使用药物，加强日常防护避免暴晒
以上是对“白癜风患者出门在外需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！