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张月玲
已帮助网友:2082
你好,,最近一段时间孩子睡觉翻来覆去,一般可能为睡眠较浅所致。适当放松一下,调整心态。
建议平时注意休息,不可过度劳累,睡前喝杯牛奶,泡泡脚有利于睡眠,合理饮食,希望对你有所帮助,
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熊平安
已帮助网友:3558
您好。根据您的描述,孩子睡眠中翻来覆去,有可能当时在做梦,梦里很紧张。考虑可能与孩子平时压力大有关。
建议给孩子疏解压力,降低期望值,适当运动,睡前听听轻音乐等。希望我的回复能帮助您。