你好，根据你描述的情况，考虑为颈椎病引起的头晕不适症状，你可以吃点颈复康，西比灵等药物，也可以针灸理疗。
建议你注意休息，避免受凉劳累，睡觉不要枕高枕头，可以做做颈椎操，不要长时间应该姿势看电视，手机，最好过一段时间活动一下颈椎。
以上是对“头晕，脖子觉得重，人没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况，有颈椎病，导致头晕，脑供血不足等症状表现。
建议你严重需要手术治疗，可以服用西比灵胶囊，丹参片等药物，可以去做针灸推拿按摩理疗。平时要注意休息，避免长时间低头等工作。
您好，您这种情况最好还是多做按摩理疗的，效果相对好一些。
建议您必须保持心情舒畅。生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利健康的。