思维强迫症怎么治呢?

高锡云 回答时间：2018-12-04

问题分析：
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。
建议：可在医生的指导下服用①氟伏沙明；②帕罗西汀；③氟西汀；④舍曲林。治疗强迫，强迫症多为内心紧张过度造成的。首先，我们要学会放松身心。放松也是需要锻炼的。当遇到什么事情的时候先让自己冷静下来，尽量不去想发生了什么，让自己的大脑在短时间内得到休息。或者只是深呼吸。其次，转移自己的注意力。当强迫出现后，让自己听音乐大声读书来停止无意识的强迫思维。最后找朋友或亲人监督自己，当我们表现强迫时，让他们提醒自己。
以上是对“思维强迫症怎么治呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-04

强迫症的发病患者应尽早的重视起来，避免因治疗不及时而使病情越发严重，危害患者自身的健康，建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，科学、有效的治疗能让患者更早的摆脱疾病的困扰。
患者应敞开自己的心,放开你的手,让自己真正融入到生活中去,去做自己想做的事情,去参与一切可以带来快乐的趣事,给自己的生活列一个计划,让自己的生活丰富饱满起来,当每天都有事情和爱好的事去做时,根本就没有时间胡思乱想,强迫就会在生活的不自觉中淡祛。

彭丽霞 回答时间：2018-12-04

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

唐建兵 回答时间：2018-12-04

有强迫症的一些症状，这是心理问题导致的，不是药物能解决的，需要的是专业的心理分析和治疗。表面看，你担心的是比如东西有否放好，而实际的问题是自己对要所做之事有压力。因为没有足够的兴趣和动力，所以就容易被干扰；这也是给自己不能做该做之事一个借口了。
需要分析性格基础的原因，比如过于要求完美，绝对化模式化的思维方式，钻牛角尖的行为方式，回避压力的倾向，自负。分析心理压力，比如自己会受想法影响的那个或那些事情对自己有什么压力，怎么产生的，如何解决。主要就是要分析寻找潜意识心理压力，分析调整不合理的认知、思维和行为方式。所以，就要做正式的系统的心理分析和治疗了。药物是治标不治本的，还有很多副作用。

廖元兴 回答时间：2018-12-04

心理分析：强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。
心理指导：以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。 不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。也可以申请家庭心理医生的帮助。
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吴名波 回答时间：2018-12-04

这种情况可以先通过自我调理的方法来进行控制，如果感觉自己无法控制强迫症的表现，就要及时到正规的中医医院来进行检查，并且听从专家的安排来治疗。另外，在生活中您还可以通过下面的方法来自我调理。
1、顺其自然：任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除
2、系统脱敏法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。
3、宣泄法：人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾常有利的。
4、转移对强迫症的注意：转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
5、多参加文体活动：因为从事各种有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和焦虑也就会逐渐减轻。

胡世春 回答时间：2018-12-04

思维强迫症的自我调理：应对思维强迫症，首先不要有“强迫”自己不想的观点，即不能以强迫对强迫。
1、强迫思维是不是容易克服，关键看自己同自己个性缺陷做斗争的决心和力度。很多人什么道理都懂，为什么老没有效果，关键就是逃避现实，不愿真正同自己进行斗争。多数是停留在嘴上，一碰到症状出现时，一切决心都忘了，不断退却，这样下去是没有好结果的。也就是说，认知方面没有问题，而意志（行动）方面存在问题，而不能在实践中改造自己的个性，强迫症的根是不容易除去的。
2、强迫思维出现的时候，不要“强迫”自己不去想，否则，内心就会焦虑，越急，惰性兴奋灶越强，症状就越不容易克服。所以，需要放松，自我疏导，在自己疏导的同时，努力抓住自己的个性缺陷，逐步把焦点从克服症状转移到个性缺陷上，通过不断的改造，你的症状会自然消失。
3、在强迫思维出现时，不能紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，“阿，我的症状又来了，来就来吧，没什么大不了的”，适当疏导自己。慢慢地你就会放松的，真正放松后，这种症状会逐渐消失。