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思维强迫症怎么治

2018-11-23 男 | 28岁
回答(2)
头像 何伟文 回答时间:2018-11-23

强迫性色彩有两种:如果对外,可能就是注重细节,认真,仔细等一系列好的现象.如果对自己,可能就会出现强迫的倾向.强迫是一种源于自我且又违反自己意愿而重复出现缺乏显示意义的,不合清理的观念,情绪,意向或行为等强迫症状为主,具有有意识的自我强迫和反强迫并存且冲突强烈,虽力图克制但又无力摆脱特点的神经症.如果能接纳自己,不管有什么问题,你都认为这是你生命的一部分,它不是全部,它只是你生活中的一部分即便是强迫性的行为也只是一部分,不必消除它,就把它当作是朋友.适当的转移下自己的注意,换个角度思考,其实你能把这些强迫的倾向转移到自己喜欢的地方,你会取得很大的成就.

头像 张瑶 回答时间:2018-11-23

这是一种心理疾病,目前的关于强迫思维主要是从认知角度的调整,比较常用的有森田,内观,还有其它的认知疗法,但要正确的确诊之后,找出病因,再有针对性的治疗.

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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