是肾虚的表现，就会出现你所描述的上述不适的症状，可以服用药物对症治疗，
你现在这种情况，可以继续服用金匮肾气片，按说明服用，平时多吃一些壮阳的食物，如，猪腰，鸽蛋，花生，牛羊肉，精瘦肉，等食物比较好。
问题描述： 腰背部温度偏低,腰两侧发凉,上周出现腰肌劳损服用金匮肾气片一周有好转,舌头发红,舌苔少,裂纹明显,经常性发生便秘,上学时旁边有人尿尿会紧张等待,现在习惯性尿等待,2月份超声波结果前列腺无明显异常,
你所说的这些情况考虑与个人的身心状态有关，没有实质性的疾病，需要进行合理地调整。
良好的心态需要自己调整，保持积极自信，避免过于紧张和压力过大，适当地活动，长期坚持，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。
以上是对“腰部发凉，舌红无苔有裂纹，便秘，尿等待”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是肾虚引起的。
建议你平时多吃一些温补壮阳的食物，多运动锻炼，多吃一些数次啊和水果，避免沾潮湿，可以服用壮腰健肾丸观察治疗。
是肾虚的表现，就会出现你所描述的上述不适的症状，可以服用药物对症治疗，
你现在这种情况，可以继续服用金匮肾气片，按说明服用，平时多吃一些壮阳的食物，如，猪腰，鸽蛋，花生，牛羊肉，精瘦肉，等食物比较好。