你好，你目前的勃起硬度不够，主要可能是肾虚造成的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以行六味地黄丸等对症治疗处理。
问题描述： 和女朋友爱爱时,勃起时间短,硬度不够,几次都没有进去,和女朋友都是第一次,自己以前手淫频繁
你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次
在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类
除了药物治疗以外，运动上面要每天坚持的，一个小时左右，跑步、打球、爬山等都是可以
以上是对“勃起时硬度不够，几次都没有进去。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫导致，勃起功能障碍，性功能异常，考虑肾阳虚的表现。
建议杜绝手淫，积极锻炼，放松心情，不要紧张，补充蛋白质，红肉鱼虾，牛奶等，口服金匮肾气丸。
你好，你目前的勃起硬度不够，主要可能是肾虚造成的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以行六味地黄丸等对症治疗处理。