勃起时硬度不够怎么办

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

避免过度打飞机、放纵色情:避免色情放纵,情思过度,克服过度打飞机的不良习惯,做到房事有节,起居有常,戒烟酒、增强体质:戒烟酒,避免辛辣刺激,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质,:克服性交前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄,处理和协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理,达到早泄预防的要求,避免动作幅度过大:性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,议夫妻双方需配合,男性感觉要射精的时候,应停止抽动,待射精感觉过去之后再抽动,也是早泄预防的有效手段,控制情绪:性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响,情绪激动和紧张,常常会导致早泄,

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您好勃起功能障碍又称阳痿是指男性在有性欲的情况下阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬不能进行性交活动而发生性交困难引起该病的原因有心理性器质性如血管性疾病神经外伤手术甲减降压药阴茎硬结症包茎包皮等建议您要放松心情注意休息加强夫妻间的沟通妻子要理解丈夫加强性刺激阈值等排除心理因素长期出现这种症状建议您要积极到医院就诊