你好,根据您的描述考虑您为手脚冰凉的.日常的生活和饮食调节能改善这种状况.
建议平时多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.还可以食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.平时多运动运动可以帮助血液循环,再加上适当的运动,可以使身体循环正常.在睡前泡泡澡，睡前洗个热水澡,可以促进血液循环,使身体暖和起来.祝您健康！
以上是对“手脚经常冰凉脚特别特别冰在被窝也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况分析，中医认为与阳气不足有关。
中医认为阳虚则寒，建议你选择中医中药进行治疗，请中医师结合舌脉表现辨证治疗效果较好，另外平时要注意保暖，避免寒凉。
你好，手脚凉可能是和肾阳虚有一定的关系，需要调理缓解症状的
注意避免吃刺激性食物，可以服用金贵肾气丸调理一下的，建议平时多吃羊肉，猪腰等等食物的