你这样应该和休息不足，营养失衡，肝脾虚等有关系，应注意合理的休息，保证睡眠很重要的
可以查一下血，血压血糖，血脂等有无异常的问题，注意饮食的保养，合理的休息饮食的均衡性，可以查一下肝肾功能有无异常
你好！根据你说的症状昏昏沉沉想事情都不好想，晚上多梦，腰部有时会有刺痛感，面色发白，眼神无光，没有精神等等症状，应当是身体虚弱的症状。
年轻人有这些症状有可能与体质或生活饮食习惯有关，首先应当自己注意保健，有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动可以增强体质。
问题描述： 每天头一低下去就觉得昏昏沉沉想事情都不好想,晚上多梦,腰部有时会有刺痛感,面色发白,眼神无光,没有精神
你好，根据你的叙述这种情况常见于贫血、血压低、睡眠不足等多种原因。
建议加强营养，保证充足睡眠，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
你好，这个情况是需要上正规医院检查颈椎情况看看的，如果颈椎有问题，那么需要改善平时的生活习惯，比如减少手机、电脑等的使用，注意保护好颈部
这个情况是需要上正规医院检查颈椎情况看看的，如果颈椎有问题，那么需要改善平时的生活习惯，比如减少手机、电脑等的使用，注意保护好颈部
以上是对“头昏，手脚酸软无力，平时有做运动锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！