问题描述： 我已经休学了,今年高一下半学期休的,压力特别大,因为初中早恋,私奔...能想到的都做了,所以中考也就没考好,又不想再见到校友,想重新开始所以去了一所很远的学校,交了高价进去的,但是也不知道从什么时候开始的害怕和人接触,在学校的时候几乎都是一个人,特别孤独,后来通过自残发泄,:高中没有所谓的兄弟,几乎我失去了所有,高中生活一点都不美好,总是明明和那些所谓的超姐没有打过任何交道,却被刻意针对,像我以前对别人一样对我,现在才意识到原来以前我伤害过那么多的人,我越来越感觉到活着特别特别累,最后自残频率也多来越多,后来有一次被班发现了就让妈带我去看心理,诊断出来严重的抑郁症,现在靠药控制,休学每天在家无所事事,感觉自己好颓废,想到在过3个月要复学重读高一就没有勇气,那些流言蜚语我要怎么撑得下去?
罗正强
回答时间：2018-12-04
抑郁症休学在家，吃药控制，感觉无所事事，想到在过3个月要复学重读高一就没有勇气，那些流言蜚语我要怎么撑得下去？需要医生帮助提供远程诊断：
可不可以告诉我我该怎么办？
你好，抑郁症不能光靠药物治疗，心理治疗和自我调节也非常重要，你不光要按时吃药，坚持正常的活动，主动找事干，能干的就坚持干，自己的情绪就不会日益低落，定计划留余地，不要定的太高，每天都能顺利完成，，及时肯定自己，不想消极的东西，把自己的成绩和进步写下来，会觉得生活越来越有意思，还有坚持跑步，是简单又有效的治疗抑郁症的方法
以上是对“我心里很压抑很痛苦我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
回答时间：2018-12-04
您好，您的压力很大，尤其是在社会交往方面，您平时可能交心的朋友太少了，在这种情况下是非常缺少精神动力的，对您的情绪健康很不利。
好在您现在已经成熟了许多，也意识到了过去的自己做过很多错事，这是很好的进步契机，让你能重头再来，目前的当务之急，就是把疾病控制好，心情不好的时候可以通过别的方式发泄，自残自伤是最有危害的宣泄方式。
每个人都是活在别人的评价系统里的，所以我们不能被别人左右自己的生活，要学会淡然看待一切。
张莉莉
回答时间：2018-12-04
抑郁症建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。病情稳定了可以去上学，别人不会知道的，就是知道也没有关系，抑郁症和普通感冒一样是能够治愈的，现在这样的病人非常多。
可以给予帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰等抗抑郁药物治疗。