你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的一系列情志异常的症状。
这个情况，建议你可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用1个月以上，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
问题描述： 我感觉不到人世间的温情和爱,总觉得人都好虚伪,学习压力很大,不想落在别人后面,不快乐,神经总是很紧张那个,很敏感,喜欢伪装自己,害怕伤害,不知道自己想要什么,对别人的话很在意,为他们的话或喜或悲,有过轻生,但没有勇气
你既然知道自己这些问题，那么就好办了。你说的问题，总结起来就是对过分的对周围的人敏感、防备、易受他人影响。
首先你要知道，人是你的努力、奋斗的目的是为了让自己更加的优秀，而不是为了得到他人的肯定。你的喜怒哀乐应该建立在自己对自己做事的分析和判断上，而不是建立在他人的言行举止上。
你好这个世界最在乎你的人就是生你、养你的人，和自己所生、所养的人，还有就是与自己有关联的亲人。
建议打开自己的心扉，融入这个社会，不要拘束自己，自由的活着，不要背负太多，一切都是浮云。
以上是对“心里很压抑，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！