您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的，主要是跟精神压力过大有关的。
这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。
你的这种情况可能是抑郁症引起的。建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
可以给予帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰等抗抑郁药物治疗。
问题描述： 自我评价低,贬低自己,觉得自己一无是处;自责,觉得自己对不起家人朋友,严重者出现妄想,如感到自己有严重罪过,或严重的不能治疗的某种疾病,或一贫如洗,甚至感到自己及世界已经不存在了
您好，这种情况有可能是心理问题，最好还是找心理大夫面对面开导的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
您好。根据您的描述，考虑您可能是抑郁了。您目前存在自我评价低，自责自罪，绝望感。抑郁症的治疗以药物治疗、心理治疗、物理治疗。药物治疗：抑郁症目前的治疗药物主要有以下几种：三环类抗抑郁药如阿米替林、多虑平、氯米帕明；选择性5-HT再摄取抑制药（SSRI）是新型抗抑郁药物。临床常用的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等。本类药物镇静作用小，也不损伤精神运动功能，对心血管和自主神经系统功能影响很小。本类药物还具有抗抑郁和抗焦虑双重作用，多用于脑内5-HT减少所致的抑郁症。希望我的回复能帮助您。心理治疗以认知行为治疗为主，物理治疗以MECT和经颅磁治疗为主。
建议您尽快去当地正规医院的心理科接受系统治疗，一定要爱惜自己。希望我的回复能帮助您，如果还有疑问还可以继续向我咨询。
以上是对“。自我评价低，贬低自己，觉得自己一无是处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！