您好，一般做梦频繁的原因多是植物神经功能紊乱引起的多梦症，这个一般与白天的思虑过度导致夜晚睡眠的时候大脑处在一种兴奋的状态
建议您可以临睡前用热水泡泡脚，可以吃几颗红枣补气血，另外的话白天一定要保证中午一小时的睡眠时间，避免过劳，注意劳逸结合，多吃健脾益气的食物。祝您健康
看了你的叙述，从睡觉开始做梦，做到睡醒天天如此，几年了天天都这样，
我想你有可能神经调理不好引起，建议你买点调节植物神经的药物，比如谷维素，维生素B1，养血安神片。
以上是对“从睡觉开始做梦做到睡醒天天如此”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好对于你的情况有可能是，身体缺少体育锻炼神经衰弱造成多梦，还有可能是身体缺钙特别严重造成
建议你平时注意，放松心态不要，经常的反复思考一件事情，一定要注意补钙，每天晒太阳3小时以上，身体才能够充分吸收钙，这样的话深睡眠改善了也就不会多梦了
考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠多梦的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合健脑补肾丸治疗，如果症状不减轻应去医院神经内科确诊