脚酸,头微晕,头重,整个人没精神,觉得累

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，你这种情况多数考虑是有血虚，肝脾不和引起的可能。
你好，你这种情况建议你就看中医吃中药调理下，平时，多吃一些柔软的食物。保持好心态。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

这些不适情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，适当地活动锻炼，长期坚持，防止熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐地改善恢复正常。