你所说的这些情况与个人的心态有关，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，保持健康的身心。
你好，你这种情况多数考虑是有，肝脾不和引起的可能。
你好，你这种情况建议你去看中医吃中药调理下或者是吃点健脾丸和龙胆泻肝丸观察一下。
问题描述： 脚酸头晕晕的,眼睛也微肿觉得,脚一会儿脚踝一会儿脚腕酸,小便还觉得有点黄有点味
很高兴认识你，根据你所说的情况，最好检查一下，根据结果对症用药效果好哦
建议你去神经内科检查一下，查血常规，血糖，血压，必要时做头颅ct，根据结果对症用药效果好哦，若有贫血补血，适当补钙也会有好处的哦，多喝牛奶，加强营养。
引起这种情况的原因有很多病因，建议你去医院做检查，抽个血，验个尿，以免延误您的病情。
保持好的心态，注意饮食和休息，控制饮水在1500毫升以内，注意盐的摄入量，及早就医，在医生的指导下用药治疗。
以上是对“脚酸，头微晕，头重，整个人没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！