您好：通过你叙述的症状，一深一浅有可能是与怀孕有很大的关系。
建议：你再观察一周看看，如果是不来月经，要到正规医院的妇科做个早早孕检查一下比较好。
你根据你的叙述考虑是下焦虚寒，有淤血，气血亏，或者内分泌紊乱引起的
建议你可以用中药治疗，可用少腹逐瘀汤或者用益母草冲剂，保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质
问题描述： 上个月月经是29号来的,四号完的十四号有过房事,但是外射的这个月退推后了一天,用试纸测试有两条线但有一条比较浅,不会真的怀孕了吧?
你的情况如果有性生活没有避孕措施，月经推迟首先考虑怀孕可能性
建议抽血化验做一下早孕检查排除怀孕可以服用黄体酮促进月经排出同时服用妇科调经片，调节月经
如果检查方法是正确的，那应该是怀孕了，因为怀孕时间短，所以检查是弱阳性。如果检查方法不正确有可能出现假阳性。
最好是做血HCG检查确诊的，自己检查有可能有误差的，如果检查没有怀孕，可以再等几天看看月经来不来，推迟一周来也是正常的。
以上是对“月经推后一天，肚子有痛经的感觉是什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！