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老年人高血压吃什么好?

2018-12-04 女 | 65岁
回答(7)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。
2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。
3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。
4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。
5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压,可以降低中风和妊高症的发病率。
6.每天一斤奶。含钙食物能降压。
以上是对“老年人高血压吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-04
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

注意口味一定要淡,另外,血压降不下来很多时候血脂也是高的,所以先调节好血脂才能有助于降血压,
1.限制盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。
2.少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。
3.少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
4.戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引心肌梗塞,脑中风。
5.宜多食钾食物钾在体内能缓冲纳的食物有:黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

2018-12-04
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

老年人治疗高血压,西药降压药还是必须要吃的,因为老年人身体体质较差些,不及时吃药可能出现血压大幅度波动,后果严重。另外我推荐老年人在吃药的同时配合一些降血脂、调节血糖的食品辅助治疗,因为光吃西药副作用很大,不宜常年服用,但是配合降血脂血糖的食品就没有副作用,比如唐和唐“大福降糖”,餐前吃2片,每天3次,一般来说用3个月就能开始减西药剂量,效果还是不错的。
老年人抵抗力较差,推荐应用口服抗生素治疗,像阿奇霉素+头孢类等。饮食上注意低盐低脂饮食,避免吃得太咸太油腻了,一定要多喝水.

2018-12-04
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

您好,高血压跟治疗感冒药物一般不会有冲突,可以同时服用的,高血压一定要长期正规坚持口服降压药的,避免血压波动太大或者血压控制效果不好,注意多正规测量血压,明确血压控制情况。
建议您应用抗病毒药物像双黄连、抗病毒口服液等抗病毒治疗。应用感冒药物像感冒胶囊等对症治疗。老年人抵抗力较差,推荐应用口服抗生素治疗,像阿奇霉素+头孢类等。饮食上注意低盐低脂饮食,避免吃得太咸太油腻了,一定要多喝水。如果治疗一周无好转或者好转不明显建议输液抗感染治疗.

2018-12-04
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

高血压是一种以动脉压升高为特征,应及时进行治疗.不治疗有些会引起中风、心脏病、肾衰竭等疾病,
高血压病人应低盐.低脂.低胆固醇饮食.禁烟.限酒.多注意饮食.少吃辛辣.多吃芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜.牛奶.豆类.
以上是对“老年人高血压吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-04
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

随着年龄的增加,血管的弹性会下降,再加上不良的生活习惯、工作习惯、饮食习惯就会有可能引起血压的增高。
血压增高就会出现头晕,乏力的症状表现的,可以的找当地的医生看看,根据血压的情况及病人的体质合理选择药物进行治疗。

2018-12-04
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

您好:当然高血压最怕生气了,不能激动.中老年人的高血压就是进行性加重的
这可能与导致高血压的因素日益严重有关系,比如血脂越来越高,动脉粥样硬化越来越严重等!目前的降压药物就是那几样了,关键是根据患者的不同病因联合用药,还有就是理论上,服用降压药物是不能间断的!
再就是,要改变不良的生活饮食习惯 .保健品是可以适当服用的,但并不能够代替药品,这点应该清楚的认识,同时饮食上清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等刺激,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受率,保持良好积极的心态,维持血压的平衡和身体的健康。

2018-12-04
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