患者的症状，如果是急性期，需要排除病毒性感冒引起的症状。
如果是慢性的症状，需要排除贫血，甲状腺功能减退等疾病可能，需要健康体检下。
您好，睡眠不好的话，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况.可服用谷维素、B1和安定来调理
问题描述： 四肢无力吃不下东西睡眠质量不好老冒汗昨天打球跑不动,身体太重,脚抬不起来
你的情况一般考虑是脾气阳气虚寒所引起体虚的一系列症状
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
建议平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“睡眠质量差胃口不好睡觉冒汗四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！