您好，这种情况考虑是肾虚的情况，最近工作劳累，精神压力大有关系
可以服用调理类中药，如六味地黄丸治疗，五味子补气，球蛋白增强免疫力治疗，多饮水，工作劳逸结合
以上是对“睡觉醒了感觉脚手无力酸四肢发涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好我建议你必须要到医院检查一个风湿四项，看一下是否有问题，一般来说，风湿的早期往往会有晨僵的症状出现。7月的时候要空腹。
2018-12-04
这些情况考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。需要自己的调整。
根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，避免熬夜劳累受凉，保持良好的心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。