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总想睡觉,白天犯困,怎么睡都睡不醒

2018-12-04 女 | 21岁
回答(6)
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,根据你反应的情况,建议你到医院抽血化验一下血常规,看看有没有贫血,平时不要熬夜,多吃优质蛋白质饮食,多吃水果蔬菜,锻炼身体。

2018-12-04
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

您好,总困怎么都睡不醒,如果排除病理性原因外,可能是生物钟紊乱,失调所致。
重新调整生活节律,按时睡觉按时起床养成良好的生活习惯,锻炼身体增强体质,积极投入紧张的学习和工作中去。

2018-12-04
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好亲,这些都是总想睡觉,白天犯困引起的一系列症状。
你好,可能是由于脾气虚引起的症状,我建议可以吃点归脾丸调理一下,同时可以吃点西洋参来补气血,注意休息,饮食清淡避免生冷辛辣刺激食物。

2018-12-04
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好,根据你说的情况,这跟个人体质有关,有时跟神经性疾病有关。
建议:每天都得要给自己合理安排事情做,这样心里有事也不会老爱睡,多锻炼,平时该睡的时候就得睡,慢慢的改正过来,什么都是一种习惯。
以上是对“总想睡觉,白天犯困,怎么睡都睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-04
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,可以多吃蔬菜水果,有营养的食物,平时晚上早点休息,按时睡觉。
每天规律的时间休息,不要太劳累,睡前喝杯牛奶,可以多做运动,做有氧运动。

2018-12-04
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好!考虑是如果排卵期同房的话怀孕的几率很大,所以睡觉比较多
建议最好平日注意身体,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,身体才可以有好的吸收

2018-12-04
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