对自己的身高不满意

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

朋友您好!根据您的情况考虑要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，这样的情况下的确可以去医院做好检查确定是否骨骺线闭合的。主要
就是检查膝盖或者手腕部的X光然后制片来确定是否骨骺线闭合的。没有闭合的情况下注意坚持锻炼、睡眠充足、营养适当来促进长高为好的。