问题描述：该如何减肥、我很想减肥、肥胖让人太困惑了
当你意识肥胖危害的时候,你应该付出行动减肥,你可以采取运动减肥方式,运动建议可以选择有氧慢跑、体育舞蹈、羽毛球、游泳等,每次运动时间应不小于30分钟,
曾晓锋
回答时间：2017-01-10