月经期是不可以吃冰镇的水果冷饮之类的食物，冰激凌是不可以吃的，特别注意个人的保养
需要注意个人的调理，注意个人的腹部保暖，可以采取热敷的措施，可以用电暖宝之类的热敷
问题描述： 我来了例假,可以吃冰激凌吗?吃了会怎么样?少量的可以吗?吃了该怎么办
您好，一般情况下，来了月经以后最好不能吃一些生冷辛辣的食物！
来月经以后，吃生冷的食物容易造成痛经，或者月经量减少还会有腹痛等月经不调！
以上是对“来了例假，可以吃冰激凌吗？吃了会怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，月经期间最好是不要吃冰激凌的，可能会导致痛经、经血减少等。
建议您在月经期间饮用生姜红糖水，在经期注意保暖，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充营养，注意清洁和卫生。
月经期是不可以吃冰镇的水果冷饮之类的食物，冰激凌是不可以吃的，特别注意个人的保养
需要注意个人的调理，注意个人的腹部保暖，可以采取热敷的措施，可以用电暖宝之类的热敷