你好，根据描述的情况来看，是出现眩晕的情况，若是出现活动之后眩晕的话，需要考虑是否出现耳石症的可能性。
在出现这种情况之后，还是需要及时的到医院神经内科进行检查，暂时可以根据情况适当使用倍他司汀等类型的药物进行缓解症状的治疗。
你的睡眠质量不高可能与你精神状态和身体状况有关。建议你要放松心态，减轻精神压力，避免日常琐事的干扰，多与人沟通交流，保持愉悦的心情，会有所改善的。
2018-12-04
问题描述： 有半月了,时常一走路就头晕,测量血压正常,不知道是什么原因,是贫血吗,最近也有精神压力大,睡眠不足的情况,但是觉得不至于走路就头晕,坐着站着都没事
眩晕的原因可以是因为美尼尔综合征，颈椎病，以及血糖，
血压等造成的，如果没有血压的异常，可以看看是否有前庭疾病，或者是脑供血不足。
可以抽血测血常规，看看血红蛋白值，也要求骨科看看颈椎，看看颈椎是不是有突出，或是椎管有没有狭窄。
可以抽血测血常规，看看血红蛋白值，也要求骨科看看颈椎，看看颈椎是不是有突出，或是椎管有没有狭窄。
以上是对“血压正常，但是一走路就头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！