我晚上睡觉时.一听到别人睡觉打鼾呼噜声.

何伟文 回答时间：2018-12-04

你好！考虑是心理过度紧张引起来的以上症状，
建议最好平日注意身体，不要熬夜多吃有营养到食物链睡前泡脚，喝牛奶，有利于睡眠
以上是对“我晚上睡觉时.一听到别人睡觉打鼾呼噜声.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-04

根据你说的情况，由于心情不好，焦虑抑郁导致失眠，神经衰弱，有声音刺激就睡不着等症状。
建议你睡觉前放松心情，平时要保持心态平和，心情愉快，可以戴耳塞。平时可以口服莲子银耳汤，谷维素片帮助睡眠。

张慧芝 回答时间：2018-12-04

您好，根据您所述的情况，习以为常，就好了。因为你改变不了别人，只能改变自己。他打呼噜是你所不能控制的，建议您可以买个隔音耳塞，最睡觉时塞耳朵可以有效的合作外面的噪音。但是需要定期清洗耳朵，以免造成二次伤害。