11年在部队的时候因为反复想一件事很焦

问题描述： 11年在部队的时候因为反复想一件事很焦虑导致很严重的胃病,到现在每天不能集中注意力,焦虑,每天强迫性胡思乱想,而且伴有胃胀,每天昏昏沉沉,12年退伍到现在怎么过来的,有种死不了也活不成的感觉,有一件事没办完会印在脑子里时刻都想这件事很焦虑我这种是不是精神病