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感冒发烧吃什么食物?

2018-12-04 女 | 8岁
回答(6)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

患者您好,感冒的原因除了季节交替外,与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感,但感冒的困扰-鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病,所以它没有疫苗可用。
维生素E可以增强免疫能力。
富含维生素C的食物非常多,如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等,不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C,所以要多吃新鲜的蔬菜水果。
红薯是β-胡萝卜素的最佳来源之一,在体内参与白血球的“制造”,帮助抵抗感染。烤着吃或煮汤都不错。
大蒜切碎后会生成一种刺激成分——大蒜素,通过阻止导致感染的酶来防治感冒。最好的办法,就是在凉拌菜中放一些大蒜。

2018-12-04
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好:根据病情辩证选食,风寒型者可是当多吃发汗散寒食品,如辣椒,葱,生姜,大蒜;风热型宜多食有助于散风热,清热的食品,如绿豆,萝卜,白菜,梨等。
建议你多吃绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用,许多水果蔬菜如萝卜,梨,猕猴桃,柑桔,及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用;你可以适当多食些富含锌的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外,蔬菜水果属碱性食物,摄食后可维持机体一定得碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。

2018-12-04
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

您好:这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养,又容易消化的食物,例如牛奶、稀饭等。有人认为发烧病人要忌口,不能吃鸡蛋等容易生发的食物,其实,这是不正确的。只要给病人进食的食品不过于油腻,这样就可以了。
有时候,为了让病人胃口好点,还可以适当地做点爽口的小菜,以增加病人的食欲。对于发烧的病人,应该注意补水,通过多喝水,来及时补充因发烧而失去的水分,以防止身体和脑部的缺水。
发烧时小孩新陈代谢加快,营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少,消化力减弱,胃肠运动减慢。要注意孩子发烧时注意饮食,发烧时供给充足的水分,补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质,而且要以流质和半流质饮食为主。可吃牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁.半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。

2018-12-04
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

对于发烧的孩子,一定要给予充足的水分,补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质,一定要以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐.
常见的流质食物有:
(1)牛奶.牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物.
(2)米汤.米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收.把大米煮烂后去渣即得米汤.
(3)绿豆汤.绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用.
(4)鲜果汁.在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑,止渴,利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺,清心,止咳,去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿,化痰,清肺,通络等作用.
常见的半流质食物有稀饭,蛋,烂面等.
值得注意的是,患病急性期一般食用流质食物,在恢复期或退烧期食用半流质食物.
若发烧患儿食欲不好,就不要勉强他吃东西,以免吃了以后胃部不舒服吐出来,但一定要注意补充水分.
另外,在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物,以免造成腹泻。
以上是对“感冒发烧吃什么食物?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-04
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,感冒发烧可以服用板蓝根和小柴胡等药物治疗缓解症状的。
饮食上一般是建议注意清淡一些就可以了,多喝水,可以多吃蔬菜和水果观察一下

2018-12-04
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

感冒不能吃性凉的食物,不然会压制住气血,使病情加重。比如苦瓜,和各种凉茶,鸭肉,和各种蛏干炖汤。
感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外,根据病情,风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品;风热型者宜多食有助于散热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜等。
感冒发烧首先需要补充足够的水分和足够的热量,如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物,易消化,营养丰富,适合感冒病人食用。感冒时,体质减弱,影响食欲,消化能力降低,此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品,应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物,如牛奶、豆腐、鱼类,不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品,否则影响消化,不利于康复。

2018-12-04
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