你好，根据你说得，应该是落枕导致的，不用害怕，平时别枕太高的枕头。
你可以热敷颈部，在按摩按摩颈部，多休息休息，过上两天应该会没事的。还是疼痛明显可以用用膏药。
你好，你的这种情况很可能是由于睡眠姿势不对，.或.者.夜间颈部.受.凉.造.成了落枕。
你好，建议，在日常生活中注意颈部保暖，睡觉采取正确的姿势，同时可以用热水袋热敷颈部，可以采取正确，适当的按摩。.
您好，根据您提供的情况，考虑您是由于颈椎病导致的这种情况
建议您可以进行按摩推拿，拔罐，颈椎牵引等治疗，注意休息，避免看电视电脑等太长时间，祝您早日康复
你好。你这种情况初步考虑可能颈椎有问题，或者是因为睡眠不注意落枕引起的。
长时间疼痛的话建议你到医院拍片检查看看情况。根据检查结果正确的用药治疗。
以上是对“睡醒，不能抬头，一想抬头颈部后面就疼痛难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况来看睡醒，不能抬头，一想抬头颈部后面就疼痛，你可能是落枕引起。
我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。
你好，考虑还是颈椎病或者颈肌筋膜炎。需要遵医嘱CT检查和服用药物。注意休息。
一般情况下服用药物对症治疗。可以服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。不能受凉。