出现腿部抽筋，考虑是受凉，或是缺钙引起的，就会出现这种不适的症状，可以对症处理，
建议你平时注意保暖，避免腿部受凉，经常吃一些奶制品，豆制品，新鲜的果蔬，可以有效地预防腿部抽筋的现象出现，
应该考虑，是否存在缺钙的症状，那你医院化验一下血钙
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，适当的喝牛奶，医院化验一下血钙，是否存在修改过低的症状，以便采取有效的治疗
以上是对“腿抽筋时心里很难受，这是怎么回事！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况有可能是缺钙所致的抽筋的，抽筋的时候因为疼痛，有可能出现继发性的心肌供血不足的，
需要到当地医院检查微量元素和心电图，以及血压血脂血糖等，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，心绞痛则需要心内科做正规治疗的
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等