您好，精子活力低下也就是弱精子症，弱精子症就是指精液对比数中前向运动的精子（a和b级）小于50％或a级运动的精子小于25％的病症。引起精子活力低下的病因有许多，但最经常见的有以下几种：禁欲时间过久（死精子数增多，精子成活率下降）、精子所处存的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖通道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子成长有影响的药物、放射线、再者吸烟和酒精中毒等，建议您要完善病因学检查，结合病因应该积极治疗，
2018-12-03
您好：通过你叙述的症状，有可能是与你的精子质量有一定的关系。
建议：你最好是到大医院的男科做个精子质量检查一下比较好，不要天天做爱，让身体有个恢复过程。你平时要控制一下，最好是在排卵期多做爱几次，要多吃点瘦肉、鸡蛋、红枣、核桃、牡蛎等。
以上是对“怎样可以提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般来说，在生活中注意生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。希望能帮到你。
锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量，多吃含锌的食物，少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。祝生活快乐。
你好，导致精液质量异常的原因是很多的，有炎症或者精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起的
建议你需要注意及时检查后再在医生的指导下服用药物治疗并注意饮食多吃有瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含精氨酸的食品，这类食品有益于精子的生成