你好，，建议平时放松心情，避免情绪波动和过度劳累，养成规律作息的习惯。
注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物，黑木耳，黑米，韭菜之类的食物，必要时医院就诊治疗。
您好，过度手淫会引起肾阳虚疲乏以及腰膝酸软等情况出现的，注意卫生
您好，可以选择服用金锁固精丸等，选择勤换内裤等，多吃一些韭菜羊肉等滋补性食物比较好的
问题描述： 手淫几个月,有点阳痿,硬度不够,要多久才能自己恢复呢,要买什么药吃么?六味地黄丸可以么
不良生活习惯和由器质性病变引起如龟头敏感度过高、包皮过长、尿道炎、附睾炎、前列腺炎等都可以导致早泄。
建议您到正规男科医院就诊，通过详细检查明确致病原因，遵医嘱积极治疗，对于因龟头神经过于敏感引起的顽固性早泄可通过阴茎背神经阻断术来治疗，祝您健康-！
你好，你这种情况要考虑是频繁手淫导致的勃起功能障碍，
建议现在积极戒掉手淫同时，多加强身体锻炼，再适当配合药物调理6到8周就可以恢复正常，
以上是对“手淫几个月。有点阳痿。硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！